全麦面包有什么功效?其作用居然有这么多

内容摘要黑全麦面包是一种富含营养的谷物食品,它是由加工全麦面粉而成。和白面包相比,黑全麦面包更为健康,因为它经过的加工过程比白色面包少,能够保留更多的纤维素。此外,它还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质以及蛋白质等等,所有这些元素是人体
 
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