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气息不稳怎么训练

2024-11-153

1、吹气球：可以先从比较大的开始吹起，一般越小的气球越难吹，这样可以练习肺活量

2、可以平躺下来把身上放一个重物，唱的时候就能感受到气息对抗的感觉一开始以15秒为限，在15秒钟内3秒吸气，12秒呼气