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荷包豆的功效与作用：

1、荷包豆含有大量的维生素和矿物质，同时也是高淀粉、高蛋白质的一种食物，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老的功效

2、荷包豆利水祛湿的功效显著，能去除体内多余水分，因此有去水肿减肥的作用

适用人群：

1、一般人群均可食用

2、消化功能不良，慢性消化道疾病患者少食

3、孕妇可以吃，但是不宜多吃

禁忌人群：食后易饱胀闷痛的人，不宜多吃