可以黑米是可以的直接蒸，但泡过后再蒸会比较好黑米是没有经过精加工的，多是在脱壳后以糙米的形式保存，其外皮有一层坚硬的种皮，平时浸泡就是为了把种皮泡软，吸收足够的水分，这样的黑米更易煮熟；当然不浸泡也是可以煮的，只是煮熟的时间会要长一些
liaohg8
锌氧化物|碳酸盐|钛氧化物|羧酸盐|其他羧酸衍生物|钛白粉
可以黑米是可以的直接蒸，但泡过后再蒸会比较好黑米是没有经过精加工的，多是在脱壳后以糙米的形式保存，其外皮有一层坚硬的种皮，平时浸泡就是为了把种皮泡软，吸收足够的水分，这样的黑米更易煮熟；当然不浸泡也是可以煮的，只是煮熟的时间会要长一些
