准备食材：冬瓜390g、海蜒30g、油适量、盐适量、生抽适量
将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用
将冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片
烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒
接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜断生
然后，放入淘洗好的海蜒翻炒
最后，加适量的生抽、盐
调味炒匀即可出锅
gzmeik
羧酸|烷烃|净水絮凝剂|三元醇|聚氨酯树脂
准备食材：冬瓜390g、海蜒30g、油适量、盐适量、生抽适量
将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用
将冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片
烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒
接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜断生
然后，放入淘洗好的海蜒翻炒
最后，加适量的生抽、盐
调味炒匀即可出锅
